एसिडिटी में क्या पीना चाहिए?

ठंडा दूध- ठंडा दूध एसिडिटी को दूर करने का एक सबसे ज्यादा पावरफुल पदार्थ माना गया है. कई बार आपको पेट में एसिड हो या सीने में जलन महसूस होती होगी. ऐसे में आप 1 कप ठंडा दूध पी लें आपको तुरंत आराम मिलेगा. ठंडा दूध पीने से गैस्ट्रिक सिस्टम सही हो जाता है और हार्ट बर्न या किसी भी तरह के जलन तुरंत शांत हो जाती है.